خانه » ۱۳۹۴ » اردیبهشت (page 4)

بایگانی ماهانه: اردیبهشت ۱۳۹۴

چگونه پوست مان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

چگونه پوست مان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

چگونه پوست مان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

جوانی پوست ,چروک خوردن پوست,پوست در دوران یائسگی

چگونه پوست مان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

 

کلاژن باعث استحکام و جوانی پوست شده و آن را سفت نگه میدارد

 

با افزایش سن اعتماد به نفس و خرد شما افزایش می یابد اما سطح هورمونها چطور؟ در دوران یائسگی کاهش هورمون استروژن بدن تاثیر بدی بر پوست میگذارد. هر قدر استروژن کمتر باشد بیشتر مستعد نازک شدن، شل و آویزان شدن و در نتیجه چروک خوردن پوست میشوید. خوشبختانه میتوانید برخی از تاثیرات مربوط به پوست افزایش سن را با چند اقدام مراقبتی ویژه، کاهش دهید.

پوست در دوران یائسگی
یائسگی تغییرات زیادی در پوست ایجاد میکند. بدن تولید کلاژن زیاد را متوقف میسازد. چربی زیر پوست را از دست میدهید و خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی پوست کاهش می یابد. همه اینها علاوه بر خشکی پوست که به واسطه تغییرات هورمونی ایجاد میشود میتواند موجب شل شدن پوست به ویژه در ناحیه گردن، خط فک و گونه ها و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک شود. خطوط و چین و چروکهایی که با یائسگی شروع میشوند اغلب خطوط گوشه چشم و اطراف لب بالایی هستند.

پاک سازی
پاکسازی یک مرحله مهم در مراقبت از پوست است به خصوص هنگامی که پا به سن میگذارید. هنگامی که پیرتر میشوید، پوست خشک تر میشود و نیاز بیشتری به رطوبت پیدا میکند. راهکار کلیدی آن استفاده از یک شوینده مناسب برای پوست خشک شما است. بنابراین به جای استفاده از شوینده های فومی یا ژلی که رطوبت پوست را از آن میگیرند، از کرمهایی استفاده کنید که به پوست آب رسانی کنند.

آب، آب، آب
پس از یائسگی پوست خشک تر میشود چون غده های چربی مثل سابق فعال نیستند. سعی کنید با کمک کرم بیشتر، رطوبت بیشتری به پوست خود برسانید. از استفاده از دوش داغ و طولانی مدت اجتناب کنید و در حالی که پوستتان مرطوب است، کرم مرطوب کننده بزنید چون این کار کمک میکند پوست رطوبت را حفظ کند.

هنوز به ضد آفتاب نیاز دارید
اگر چه سرطان پوست و چین و چروک به واسطه آفتابی که در دهه بیست، سی و چهل زندگی با آن مواجه بوده اید، ایجاد میشود اما در این سن نیز هنوز باید از پوست خود محافظت کنید. چرا؟ چون پوست نسبت به قبل محافظ طبیعی کمتری در مقابل آفتاب دارد بنابراین به دنبال کرمهایی باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشند و هر روز آنها را استفاده کنید.

به حداقل رساندن چین و چروک
طی سالها قرار گیری در معرض نور خورشید، پوست شما به مرور آسیب دیده و علاوه بر آن تغییرات هورمونی یائسگی اتفاق افتاده است که در نتیجه اینها پوست شما اکنون دچار چین و چروک شده است. از آنجایی که هورمونها با افزایش سن کاهش می یابند، کیفیت پوست تغییر یافته و چین و چروکها شدیدتر میشوند. وقتی پوست خشک باشند، چین و چروکها مشهود میشوند به خصوص وقتی پا به سن گذاشته اید. در نواحی صورت، خط فک و گردن هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید و محصولات مراقبت از پوستی انتخاب کنید که برای مبارزه با خطوط ریز و شل شدن پوست طراحی شده اند و به طور کلی وضعیت پوست را بهبود میبخشند.

جوانی پوست ,چروک خوردن پوست,پوست در دوران یائسگی

چگونه پوست مان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

 

استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد لکه های پوست پیشگیری می کند

 

لکه ها را از بین ببرید 
لکه های پیری بر روی صورت، دست و در یائسگی قابل مشاهده تر میشوند. با استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد این لکه ها میتوانید پیشگیری کنید. اگر پیش از این لکه هایی ایجاد شده اند میتوانید با محصولات لایه بردار آنها را از بین ببرید. این محصولات سلولهای پوستی مرده را که تیره و پوسته پوسته هستند، از سطح پوست میزدایند. محصولات روشن کننده پوست میتوانند به محو شدن این لکه ها کمک کنند. تونرها نیز میتوانند به بهبود رنگ پوست کمک کنند.

مراقب دستانتان باشید
در دوران یائسگی پشت دستها رطوبت، کلاژن و چربی از دست میدهد و این امر موجب آشکارتر شدن رگها و چروک خوردن پوست این ناحیه میشود. علاوه بر آن، پوست شفاف شده و ظاهر دست استخوانی میشود. برای کاهش چین و چروک از مرطوب کننده برای روی دست زیاد استفاده کنید و این ناحیه را در مقابل نور خورشید محافظت کنید. هنگامی که در حیاط یا بیرون از منزل هستید سعی کنید دستکش بپوشید.

آنتی اکسیدان بخورید
کلاژن باعث استحکام و جوانی پوست شده و آن را سفت نگه میدارد. وقتی میزان استروژن در بدن کاهش می یابد، کلاژن نیز در پوست کمتر تولید میشود. با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به پوست خود کمک کنید استحکام پیدا کند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن مصرف کنید چون این مواد غذایی رنگ خود را از ترکیبات سالم آنتی اکسیدانی میگیرند. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف میکنید از رنگهای مختلف باشند تا انواع مواد مغذی را دریافت کنید.

سویا مصرف کنید
سویا مملو از ایزوفلاونها است. ایزوفلاونها ترکیبات گیاهی هستند که به نظر میرسد در بدن همانند استروژن عمل میکنند. ایزوفلاونها میتوانند تغییرات پوستی مرتبط با سن را بهبود ببخشند. کارشناسان بر این باورند که ۵۰ میلی گرم ایزوفلاون (معادل دو لیوان ۲۲۰ گرمی شیر سویا) در روز میتواند به زنان یائسه به طرق مختلف کمک کند.

تعادل بدن را حفظ کنید
استرس پوست را خشک تر و حساس تر میکند. استرس میتواند وضعیتهایی مانند پسوریازیس را تحریک کند. اگر تحت استرس قرار داشته باشید ممکن است مراقبتهای معمول پوست را فراموش کنید. یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای دیگر مدیریت استرس را تمرین کنید تا آرام شوید.

ورزش کنید
ورزش تنها عضلات را تقویت نمیکند بلکه به دو صورت به پوست نیز کمک مینماید. اول این که استرس را کاهش میدهد. دوم این که جریان خون را تقویت میکند و این موجب آهسته شدن فرایند پیری میشود. اکسیژن زیاد و جریان خون مناسب کمک میکند پوست روشنتر و سالمتر بماند.

خواب مناسب داشته باشید
خواب کافی به پوست کمک میکند تجدید شده و تازه بماند. خواب به جلوگیری از تشکیل حلقه تیره اطراف چشم کمک کرده و به بدن امکان میدهد تجدید نیرو کند. عدم خواب کافی تعادل هورمونها را بهم زده و متابولیسم را به صورتی تغییر میدهد که فرایند پیری را تسریع مینماید. بنابراین ۸ تا ۹ ساعت هر شب باید بخوابید.
منبع:فان جو،سیمرغ،

چگونه پوست مان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

 

چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم چروک خوردن پوست,پوست در دوران یائسگی,خشکی پوست ,مراقبت از پوست ,رطوبت پوست ,لکه های پیری,شل شدن پوست

عکس های زیبا از فصل بهار در خوزستان ۹۴

عکس های زیبا از فصل بهار در خوزستان ۹۴

عکس های زیبا از فصل بهار در خوزستان ۹۴

جاذبه های گردشگری خوزستان,مکانهای تفریحی خوزستان

تصاویر بهاری خوزستان

 

استان خوزستان با مساحت ۶۴٬۰۵۷ کیلومتر مربع در جنوب غربی ایران در کرانه خلیج فارس و اروندرود قرار دارد و مرکز استخراج نفت و گاز ایران به‌شمار می‌آید. شهر اهواز مرکز استان خوزستان است. این استان پنجمین استان پرجمعیت ایران است.

خوزستان از شمال به استان لرستان، از شمال شرقی و شرق به استان چهارمحال و بختیاری، از شمال غربی به استان ایلام، از شرق و جنوب شرقی به استان کهگیلویه و بویراحمد، از جنوب به استان بوشهر و خلیج فارس و از غرب به کشور عراق محدود می‌شود

 

این استان از شمال و شرق توسط کوه‌های زاگرس احاطه شده‌است، با حرکت به سمت داخل استان از ارتفاع این کوه‌ها کاسته شده و جای خود را به تپه ماهورها می‌دهد. خوزستان شامل دو منطقه کوهستانی و جلگه‌ای است. دو پنجم کل مساحت استان را کوهستانی و سه پنجم آن جلگه‌ای است. کوه چو، زردکوه، شاویش، آب بندان، مامازاد، کوه سیاه و کوه چال از جمله کوه‌های خوزستان هستند. جلگه خوزستان شیب کمی دارد و در برخی از نقاط آن گنبدهای نمکی موجود است که نقش عمده‌ای در شور کردن اراضی و آب‌ها دارد.
آب و هوایی نیمه‌بیابانی که شهرهای آبادان، خرمشهر، ماهشهر، هندیجان، دشت آزادگان و نواحی دزفول، بهبهان، رامهرمز، شوشتر و نواحی شمال اهواز را در بر می‌‌گیرد. آب و هوای استپ گرم که نواحی شمال دزفول، بهبهان، رامهرمز، شوشتر و شمال اهواز را در بر می‌گیرد. استان خوزستان تحت تأثیر سه نوع باد قرار دارد: اولین باد، جریان سرد نواحی کوهستانی و دومین باد (شرجی)، جریان گرم و رطوبی از خلیج‌فارس است که به سوی جلگه می‌وزد. سومین باد یا باد سموم از عربستان می‌وزد و همیشه مقداری شن و خاک و رطوبت همراه دارد. براساس داده‌های ایستگاه‌های سینوپتیک استان خوزستان در سال ۱۳۷۵، حداقل مطلق درجه حرارت ۰/۲- درجه سانتی‌گراد و حداکثر مطلق درجه حرارت با ۵۰/۴۰ درجه سانتی‌‌گراد در اهواز گزارش شده است.

 

خوزستان از اسفند ماه کم کم رخت بهار را به تن می کند و تا اواخر اردیبهشت ماه هوای لطیف و خنکی دارد. اگر به دنبال برنامه ریزی یک سفر خوب بهاری به این استان هستید، تا دیرنشده اقدام کنید که در غیر این صورت گرمای خرماپزان خوزستان نصیبتان می شود!

 در عکس های زیر تصاویری از بهار خوزستان و سبزی و زندگی آن را می بینید.

 مکانهای تفریحی خوزستان,آثار تاریخی خوزستان

خوزستان یکی از پرآب‌ترین استان‌های ایران است

مکانهای تفریحی خوزستان,دیدنیهای خوزستان

   تصاویر استان خوزستان,زبان مردم خوزستان

عکس هایی از طبیعت زیبای خوزستان

   عکس های استان خوزستان, دیدنی های خوزستان

 جاذبه های گردشگری خوزستان,مکانهای تفریحی خوزستان

مساحت استان خوزستان ۶۴٬۰۵۷ کیلومتر مربع است

مکانهای تفریحی خوزستان,آثار تاریخی خوزستان

 تصاویر استان خوزستان,زبان مردم خوزستان

 تصاویری از مناظر طبیعی  استان خوزستان

مکانهای تفریحی خوزستان,آثار تاریخی خوزستان

جاذبه های گردشگری خوزستان مکانهای تفریحی خوزستان آثار تاریخی خوزستان,تصاوی  خوزستان,عکس های استن خوزستان,خوزستان,جاهای دیدنی خوستان

گالری تصاویر گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

گالری تصاویر گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

گالری تصاویر گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

Aksaye Jadid Golnaz Abbasi + Biogerafi Golnaz Abbasi

گالری عکس های گلناز عباسی به همراه بیوگرافی
گالری عکس های گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

گالری تصاویر گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

گلناز عباسی متولد ۲۳ مرداد ماه ۱۳۶۳ در اهواز ، دیپلم بازیگری از مدرسه کارگاه آزاد مسعود کیمیایی و فارغ التحصیل کارشناسی روانشناسی می باشد.او فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۸۹ با بازی در مجموعهٔ تلویزیونی سه دونگ، سه دونگ به کارگردانی شاهد احمدلو که در رمضان ۱۳۹۰ از شبکه تهران پخش شد، آغاز کرد و پس از آن در سریال ویلای من به کارگردانی مهران مدیری در سال ۱۳۹۲، سریال شوخی کردم به کارگردانی مهران مدیری در سال ۱۳۹۲ ، سریال بچه های نسبتا بد به کارگردانی سیروس مقدمریا،فیلم سینمایی گیتا به کارگردانی مسعود مددی در سال ۱۳۹۳ ، تله فیلم سرزمین به کارگردانی رزیتا ناهید در سال ۱۳۹۳ ، فیلم سینمایی تنها تر از من به کارگردانی سیامک خواجه وند، فیلم سینمایی بهمن به کارگردانی مرتضی فرشباف،تله فیلم همیشه سینما به کارگردانی محمد خراط زاده در سال ۱۳۹۳،تئاتر در سوگ کاظم اشتری به کارگردانی احسان بیات فر در سال ۱۳۹۳،تئاتر ازدواج اقای می سی پی سی به کارگردانی میکائیل شهرستانی و سریال در حاشیه (هر شب ساعت ۲۰:۴۵ از شبکه سه سیما) به کارگردانی مهران مدیری به ایفای نقش پرداخته است.

 

گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه

گالری تصاویر گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

 

عکس گلناز عباسی
عکس گلناز عباسی

گالری تصاویر گلناز عباسی به همراه بیوگرافی

 

گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
گلناز عباسی بازیگر سریال در حاشیه
بیوگرافی کامل گلناز عباسی
بیوگرافی کامل گلناز عباسی
بیوگرافی کامل گلناز عباسی
بیوگرافی کامل گلناز عباسی
 گلناز عباسی
گلناز عباسی

منبع:فان جو،

مدل هایی زیبا از ست و نیم ست طلازرد

مدل هایی زیبا از ست و نیم ست طلازرد

مدل هایی زیبا از ست و نیم ست طلازرد

گلچینی از مدل هایی از ست ها و نیم ست های طلای زرد

نیم ست طلا, مدل زیورآلات طلای زرد

شیک ترین ست های سال‎

زیورآلات طلای زرد,مدل ست طلا زرد

شیک ترین طلا و جواهرات‎

مدل زیورآلات طلای زرد,مدل ست طلا

مدل سرویس هندی‎

مدل زیبا از ست و نیم ست طلازرد

مدل سرویس, مدل ست طلا

مدل زیبا از ست و نیم ست طلازرد

مدل نیم ست طلا‎

نیم ست طلا زرد,مدل نیم ست

مدل زیبا از ست و نیم ست طلازرد

نیم ست طلا‎

جدیدترین ست طلا و جواهرات,نیم ست

شیک ترین نیم ست های طلا‎

مدل زیبا از ست و نیم ست طلازرد

نیم ست طلا, مدل زیورآلات طلای زرد

شیک ترین ست های سال‎

زیورآلات طلای زرد,مدل ست طلا زرد

شیک ترین طلا و جواهرات‎

مدل سرویس, ست طلا

مدل ست طلا‎

مدل زیبا از ست و نیم ست طلازرد

نیم ست طلا زرد,مدل نیم ست زنانه

مدل نیم ست رنگی ‎

 

منبع:فان جو،

مدل نیم ست مدل ست طلا,نیم ست طلا,مدل زیورآلات طلای زرد,نیم ست طلا زرد,نیم ست های بزرگ,زیورآلات طلای زرد,شیک ترین نیم ست های سال,مدل سرویس هندی,مدل نیم ست های زنانه,مدل جواهرات هندی,شیک ترین طلا و جواهرات,مدل سرویس

اس ام اس های فلسفی اردیبهشت ماه

اس ام اس های فلسفی اردیبهشت ماه

اس ام اس های فلسفی اردیبهشت ماه

مطالب آموزنده, سخنان دکتر علی شریعتی

پیامک فلسفی جدید،جملات فلسفی

هیچ چیز در طبیعت برای خود زندگی نمیکند
رودخانه ها آب خود را مصرف نمیکنند
درختان میوه خود را نمی خورند
خورشید گرمای خود را استفاده نمیکند
ماه ، در ماه عکسل شرکت نمیکند
گل ، عطرش را برای خود گسترش نمیدهد
نتیجه :
زندگی برای دیگران ، قانون طبیعت است . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ اس ام اس فلسفی جدید ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

زنها هرگز نمیگویند تو را دوست دارم
ولی وقتی از تو پرسیدند مرا دوست داری
بدان که درون آنها جای گرفته ای . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

سکه ها همیشه صدا دارند
اما اسکناس ها بی صدا
پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا میرود
بیشتر آرام و بی صدا باشید . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ جملات فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

سطر ها بسیار موثر هستند
چون به شما میفهمانند که :
۱- نظم و ترتیب همیشه در اولویت است
۲ – سکوت معنی دار بهتر از کلمات بی معنی است . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی جدید ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

هرگاه میخواهی بدانی که چقدر محبوب و غنی هستی
هرگز تعداد دوستان و اطرافیانت به حساب نمی آیند
فقط یک قطره اشک کافیست
تا ببینی چه تعداد دست برای پاک کردن اشک های تو می آید . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ مطالب آموزنده ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

در مسابقه بین شیر و گوزن ، بسیاری از گوزن ها برنده میشوند
چون شیر برای غذا میدود و گوزن برای زندگی
پس
” هدف مهم تر از نیاز است “

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ اس ام اس فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

جمله “به تو افتخار می کنم”
همان قدر به مردان انرژی می دهد که جمله “دوستت دارم” به زنان . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی جدید ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

این روزها همه ترس از دست دادن آبروی خود دارند
اما به سادگی آبروی دیگران را می برند . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ جملات قصار ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

وقتی در وضعیت خوبی هستید ، یک اشتباه را یک جک در نظر میگیرید
اما زمانی که در وضعیت بدی قرار دارید ، حتی از یک جوک ناراحت میشوید و اشتباه میپندارید .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ جملات فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید
آنها شاید شما را ببخشند ، اما هرگز فراموش نمیکنند . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

“مدارا”
بالاترین درجه قدرت
و
“میل به انتقام”
اولین نشانه ضعف است . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ اس ام اس فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

طوطی صحبت میکند ، اما اسیر قفس است
اما عقاب سکوت میکند و دارای اراده پرواز . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ جملات فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

ما در زندگی آسایش را با کسانی داریم که با موافق هستند
اما
زمانی رشد میکنیم با کسانی که با ما اختلاف نظر دارند . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی جدید ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

اگر شما یک سیب بد طعم را خورده باشید
میتوانید طعم یک سیب خوب را درک کنید
پس ، از تلخی های زندگی درس بگیرید تا بتوانید آن را درک کنید

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤  سخن بزرگان ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

چیز هایی که از دست داده ای را به حساب نیاور
چون گذشته هرگز برنمیگردد
اما گاهی اوقات ، آینده میتواند چیزهایی که از دست داده ای را برگرداند
به آن فکر کن . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

آدم وقتی فقیر میشه خوبیهاشم حقیر میشه
اما کسی که زور داره یا زر داره ، حقارت هاش هنر میشه
(دکتر علی شریعتی)

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ مطالب آموزنده ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

اگر رنجی نمی بردیم
هرگز مهربان بودن را نمی آموختیم . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ اس ام اس فلسفی جدید ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است
نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ جملات قصار ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

لبخند حتی زمانیکه بر لب مرده مینشیند باز هم زیباست . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ اس ام اس فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

پیش از آنکه پاسخی بدهی با یک نفر مشورت کن
ولی پیش از آنکه تصمیم بگیری با چند نفر . . .

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ پیامک فلسفی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

 اینکه ما گمان می‌کنیم بعضی چیزها محال است
بیشتر برای آن است که برای خود عذری آورده باشیم . . .

 

منبع:فان جو،

جملات قصار مطالب آموزنده سخنان دکتر علی شریعتی  پیامک فلسفی جدید, جملات فلسفی , اس ام اس فلسفی, سخن بزرگان, اس ام اس فلسفی جدید, پیامک فلسفی,

کاریکاتور روز معلم

کاریکاتور روز معلم

کاریکاتور روز معلم 

کاریکاتور خنده دار, روز معلم

کاریکاتور روز معلم

کاریکاتور و تصاویر طنز, روز معلم

کاریکاتور و تصاویر طنز

کاریکاتور خنده دار, روز معلم

کاریکاتور جالب روز معلم

تبریک روز معلم

کاریکاتور خنده دار

عکس های خنده دار

کاریکاتور خنده دار, روز معلم

کاریکاتور خنده دار روز معلم

کاریکاتور جالب روز معلم, مطالب خنده دار

تبریک روز معلم

 

منبع:فان جو،

روز معلم  تبریک روز معلم کاریکاتور جالب روز معلم مطالب خنده دار , شهادت استاد مطهری , کاریکاتور روز معلم , روز معلم , کاریکاتور و تصاویر طنز , عکس های خنده دار , کاریکاتور خنده دار ,

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟ 

کاهش آب بدن, سکته مغزی

تاثیر کم آبی بر بدن انسان

۷۰ درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است. این میزان در بخش‌های مختلف بدن وجود دارد. سلول‌های بدن همگی برای زنده ماندن به آب نیز دارند. ۸۳ درصد از خون، ۷۵ درصد از عضلات، ۷۴ درصد از مغز، ۲۲ درصد از استخوان و ۲۵ درصد از چربی‌های بدن را آب تشکیل داده، که کاهش این میزان از آب حتی به میزان ده درصد برای بدن بسیار خطرناک است.

 

بدن هر انسان روزانه ۲۳۰۰ سی‌سی آب احتیاج دارد. ۱۰۰۰ سی‌سی از این آب از طریق مواد غذایی، ۱۰۰۰ سی‌سی از طریق نوشیدنی‌ها و ۳۰۰ سی‌سی آن در اکسیداسیون مواد وجود دارند. بخش زیادی از این میزانِ آب به دلایلی مانند تعرق از بین می‌روند که هر فرد با خوردن حداقل یک‌ونیم لیتر آب در روز باید آن را جبران کند.

 

فواید نوشیدن آب , علائم کمبود آب

۷۰ درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است

 

فواید نوشیدن آب برای بدن:

علاوه بر لزوم مصرف آب، این ماده خوراکی فواید بسیار زیاد و بی‌شماری دارد. کارکردهای مختلف آب، می‌تواند بدن را در موارد زیادی بیمه کند. برخی از فواید این ماده حیاتی را در اینجا می‌آوریم.
* ریخته‌شدن آبِ سرد بر روی بدن انرژی می‌دهد و باعث کاهش التهاب و تورم بدن خواهد شد. به همین دلیل است که ورزش‌کاران دوشِ آب سرد می‌گیرند.

 

* خوردن آب از حمله قلبی جلوگیری خواهد کرد. کسانی که روزانه بیش از ۵ لیوان آب می‌خورند، ۴۱% کمتر از بقیه در معرض حمله قلبی قرار خواهند گرفت.

 

* متخصصان گوارش معتقدند که آب بهترین ملین برای دستگاه گوارش است و به عملکرد این دستگاه کمک می‌کند. افرادی که دچار یبوست و یا اسهال حاد می‌شوند، خوردن آب می‌توان به بهبود آن‌ها کمک کند.

 

* نوشیدن آب از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. همچنین جلوی تسریع در ایجاد چین و چروک‌های پوستی را می‌گیرد.

 

* شاید شنیده باشید که آب برای لاغری موثر است. اما چگونه؟ خوردن آب سبب ایجاد حس سیری می‌گردد. علاوه بر این، خوردن یک لیوان آب سرد موجب می‌شود تا بدن برای گرم‌کردن آن انرژی مصرف کند و در نتیجه سلول‌های چربی سوخته می‌شوند.

 

* روان‌پزشکان خوردن مقادیری از آب را برای کاهش استرس و فشار روانی در افراد پیشنهاد می‌کنند. همچنین نوشیدن آب می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به افسردگی موثر واقع شود.

 

کاهش آب بدن, فواید نوشیدن آب برای بدن

نوشیدن آب برای لاغری موثر است.

 

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟
* پزشکان کلیه و مجاری ادراری آب را برای پیشگیری از ایجاد سنگ ادراری کاهش عفونت ادراری موثر می‌دانند. همچنین ph  موجود در ادرار درصورت کاهش آب بدن اسیدی می‌شود که

موجب سوزش ادراری خواهد شد.

 

* آب همچنین نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. نمک‌ها و مواد معدنی توسط آب موجود در بدن می‌توانند رقیق شوند. آب می‌تواند اوره موجود در بدن را نیز دفع کند.

 

* بسیاری از افراد در مهره‌های پایینی کمر خود، احساسِ دردهای بی‌دلیل می‌کنند. یکی از دلایل  این کمردرد کاهش آب بدن است. اگر آب بدن کم باشد، مهره‌ها می‌توانند در معرض فشار و درد قرار بگیرند.

 

* یکی از دلایل سوزش معده، کمبود آب در بخش فوقانی دستگاه گوارش است. اگر آب بدن به اندازه کافی تامین شود، این مشکل معده می‌تواند برطرف گردد.

 

*  از آنجایی که ۸۵ درصد از خون از آب تشکیل شده است، هرچه بیشتر آب بخوریم، فشار خون کمتری خواهیم داشت.

 

* آب در تنظیم کردن اجزای بدن بسیار مفید است. اگر صبح‌ها دولیوان آب در حالت ناشتا بنوشیم، ارگان‌های داخلی بدن توسط آن فعال خواهند شد.

 

* نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

 

منبع:فان جو،

خشکی پوست عفونت ادراری کاهش آب بدن سکته مغزی , سوزش ادراری , کمبود آب بدن , راههای تامین آب بدن , تغذیه سالم , فواید نوشیدن آب , علائم کمبود آب , حمله قلبی ,

فال روز یکشنبه ۶ اردیبهشت ماه ۹۴

فال روز یکشنبه ۶ اردیبهشت ماه ۹۴

فال روز یکشنبه ۶ اردیبهشت ماه ۹۴

fal-Funjoo

از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!

فروردین
امروز ماه با ویژگی ترغیب کنندگی به نشانه ی شما بازگشته است، از این رو می توانید هیجانی را که اکنون در جریان است احساس کنید. به جای این که موانع را ببینید، فقط می توانید به هر طرف که نگاه می کنید فرصت هایی را که گسترده اند ببینید. به خاطر سختی هایی که در مسیر پیش رو انتظارتان را می کشند نگران نباشید؛ فقط هدف و مقصدتان را مجسم کنید، طوری که انگار همین لحظه به آن رسیده اید. اما یک مشکل جزیی وجود دارد: تمایلی که اکنون برای نادیده گرفتن جزییات زندگی به خرج می دهید می تواند خیلی سریع مجموعه ای از مشکلات را برای تان رقم بزند. برای جلوگیری از مشکلات باید از سرعت خود بکاهید و قبل از این که وارد عمل شوید خوب فکر کنید. سعی کنیس از فعالیت بازنمانید تا به مقصد مورد نظر دست پیدا کنید.

اردیبهشت
اگرچه خط پایان مسابقه قابل مشاهده است، اما تصمیم دارید که با حداکثر سرعت و به شکلی توقف ناپذیر ادامه ی مسیر را طی کنید. خوشبختانه حواس تان کاملاً جمع است، زیرا متوجه بازی نور شده اید که خط پایان را خیلی نزدیک تر از آن چه هست نشان می دهد. اما دلیلی ندارد که امیدتان را از دست بدهید؛ فقط سرعت خود را طوری تنظیم کنید که بتوانید ادامه ی مسیر را نیز طی کنید، زیرا ماراتونی که در آن شرکت کرده اید هنوز به پایان نرسیده است. آهسته و پیوسته گام بردارید تا برنده ی میدان باشید.

خرداد
امروز ممکن است کسی مقام شما را خیلی بالاتر از آن چه هست ببرد، اما فکر خوبی نیست که فریب این ترفیع دروغین را بخورید. به جای این که سعی کنید رهبر گروه باشید، به نفع تان است که وابستگی ها را رها کنید تا کنترل خود را به دست بگیرید. زمانی احساس خشنودی خواهید کرد که خودتان عضوی فعال در گروه باشید، پس سعی نکنید که برای به دست آوردن رهبری گروه بجنگید. اکنون بهترین راهکار برای رسیدن به موفقیت این است که مسئولیت های تان را با دیگران تقسیم کنید. به این ترتیب می توانید دنباله روهای بیشتری را به سوی خود جذب نمایید.

تیر
دوست ندارید که از پوسته ای که به دور خود کشیده اید بیرون بیایید، اما اکنون وظیفه ای به عهده ی شماست و دیگران چشم به راهنمایی های تان دوخته اند و از شما انتظار دارند که کمی از دانایی خود را با آن ها در میان بگذارید. خودتان علاقه ی چندانی ندارید که افکارتان را با دیگران در میان بگذارید یا حتی مسئولیت های جدید به دوش تان گذاشته شود. اما وقتی در مسیر قرار گرفتید، احساس خواهید کرد که چه قدر هیجان انگیز است که رهبر گروه باشید. خوشبختانه این اقدامات کنونی شما بی نتیجه نمی مانند، البته اگر به خاطر قدرت که دارید به بی راهه نروید.

مرداد
امروز موفقیت از آن شماست، البته اگر بتوانید بین نقشه های بزرگی که در سر دارید و محدودیت های شرایط فعلی تعادل مناسبی را برقرار سازید. متأسفانه ممکن است بیش از حد نسبت به افکارتان علاقه نشان دهید، تا جایی که شاید کم بیاورید و دیگر نتوانید انتظارات دیگران را برآورده سازید. اگر خواسته های دور و درازی دارید، پس بدانید که تنها در صورت متعادل ساختن آرزوهای تان است که می توانید به آن ها دست پیدا کنید. هدف اولیه ی شما باید به دست آوردن کیفیت باشد و نه کمیت.

شهریور
مهم ترین مسأله ی امروز، مشارکت و همکاری با دیگران است؛ حالا این مشارکت به هر ترتیبی که می خواهد باشد. اما ممکن است در یکی از رابطه های تان با دیگران با شرایط پیچیده ای روبرو شوید، زیرا به نظر می رسد که تعادل قدرت در این رابطه به هم خورده است. ممکن است آن قدر شیفته ی پتانسیل های کاری این فرد خوش بین شده باشید که بیش از آن چه لازم است به او قدرت کنترل و مدیریت دهید. یا شاید حتی خیلی زود به کسی اطمینان کنید که هنوز خودش را به شما ثابت نکرده است. فرصت های بسیاری پیش روی شما قرار گرفته اند، اما به خاطر داشته باشید که قبل از هر تصمیمی همه ی جوانب را بررسی کنید.

مهر
امروز ممکن است کسی به سراغ تان بیاید که ایده های جالبی در سر دارد و حتی شاید شما را متقاعد سازد. ممکن است این قدر هوس ماجراجویی کرده باشید که بدون فکر کردن به هه ی جوانب و بررسی جزییات با این شخص موافقت کنید. به خاطر داشته باشید که امروز از نظر ذهنی بسیار مستعد پذیرش خیالات بزرگ و دور و دراز هستید. قبل از این که وارد عمل شوید خوب فکر کنید، در غیر این صورت ممکن است زمان را به خاطر دنبال کردن آرزوها و خیالات دیگران از دست بدهید.

آبان
ممکن است به تازگی وقفه ای را در انجام کارهای روزانه ی خود تجربه کرده باشید. اما حالا دل تان می خواهد که دوباره به همان درگیری های روزمره بازگردید و همه چیز مثل قبل شود. اما به جای این که سعی کنید همان برنامه های گذشته را مجدداً تکرار کنید، بهتر است نگاهی دقیق به فرصتی که در اختیارتان قرار گرفته بیندازید، شاید بتوانید بعضی چیزها را تغییر دهید و به این ترتیب از مشکلات پیش رو عبور کنید. قدرتی که اکنون دارید فراتر از آن چیزی است که انتظارش را دارید، پس فرصت مناسبی است تا کمی انعطاف پذیری را تجربه نمایید.

آذر
فکر خوبی نیست که علاقه و اشتیاق تان را محدود کنید، زیرا امروز ماه با سرعت به سمت صورت فلکی حمل با نماد قوچ در حرکت است و از طرفی به پنجمین خانه در نشانه ی شما یعنی خانه ی خلاقیت ها وارد می شود. دوست ندارید صبر کنید تا چراغ راهنمایی سبز شود، بلکه می خواهید همین حالا پدال گاز را با تمام قدرت  فشار دهید. متأسفانه این شتاب گرفتن سریع، فرصت های موفقیت را از شما سلب می کند. امروز فرصتی باورنکردنی پیش روی تان قرار گرفته تا درعین شادی و تفریح به انجام کاری مهم نیز فکر کنید. بهتر است با احتیاط حرکت کنید و یکباره به پرواز درنیایید.

دی
ممکن است به خاطر این که وقت کافی صرف نکرده اید تا گام بعدی را مشخص کنید احساس نگرانی به سراغ تان بیاید. این که فکر کنید در گذشته به اندازه ی کافی پشتکار نشان داده اید چیزی را عوض نمی کند، اکنون زمان دیگری است. سعی کنید به کارهایی فکر کنید که می توانند بر شغلی که دارید تأثیر مثبت بگذارند. به خاطر داشته باشید که بهتر است رویکردی مثبت و خوش بینانه در پیش بگیرید، به این ترتیب خواهید توانست پایه ای محکم برای آینده ای درخشان رقم بزنید.

بهمن
امروز به احتمال زیاد فرصت فراغت نخواهید داشت، زیرا این روزها مجموعه ای طویل از کار و درگیری را در زندگی خود به وجود آورده اید. متأسفانه اگر به میزان انرژی مصرفی خود توجه نکنید، ممکن است با مشکل روبرو شوید. صبر نکنید تا واقعیتی که انتظارش را ندارید مانع راه تان شود. بهتر است قبل از مواجه با مشکلات از سرعت خود بکاهید، به این ترتیب می توانید از لذت هایی که در لحظه وجود دارند نهایت استفاده را ببرید، هم چنین می توانید به چیزهایی دست پیدا کنید که فکرش را هم نمی کردید.

اسفند
صبح امروز ماه صورت فلکی حوت را ترک می کند و از این جهت احساس خواهید کرد که باید انتظار تغییراتی را در مسیر پیش رو داشته باشید. اما خیال پردازی های شما هم چنان ادامه پیدا می کنند، زیرا نپتون با ویژگی خیال پردازی تمام روز را در نشانه ی شما فعال باقی می ماند. دوست دارید کاری انجام دهید که دوام و پایداری داشته باشد. اما اشتباه نکنید، فکر نکنید که می توانید رویاهای تان را به واقعیت تبدیل کنید، آن هم فقط به این دلیل که تصمیم دارید خیلی بیشتر از دیگران تلاش کنید. البته دنبال کردن رویاها و ماجراجویی هایی که در سر دارید می توانند درهایی را به سوی دنیایی جدید به روی تان باز کنند.

 

منبع:فان جو،

فال,فال روزانه,فال امروز ۶ اردیبهشت ۹۴,فال روزانه ۶ اردیبهشت ۹۴,فال فردا ۶ اردیبهشت,طالع بینی روزانه,فال و طالع بینی

تازه ترین عکس های ساغر عزیزی در سال ۹۴

تازه ترین عکس های ساغر عزیزی در سال ۹۴

تازه ترین عکس های ساغر عزیزی در سال ۹۴

عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی

ساغر عزیزی ۹ فروردین ماه ۱۳۵۶ در شیراز متولد شد.
رشته تحصیلی ساغر کارگردانی سینما بود اما او از سال ۱۳۷۸ با بازی در فیلم سینمایی رنگ شب به کارگردانی به طور حرفه ای پا به عرصه سینما گذاشت.
و پس از آن در سریال ها و فیلم های متعددی از قبیل:عطش-اتا نازی-سایه ها-سال های مشروطه-شهر دقیانوس و… ظاهر شد و البته در کنار بازی به فیلم سازی نیز مشغول بود و چندین فییلم مستند نیز ساخت. وی هم اکنون سریال معمای شاه را نوبت پخش دارد .
وی در سال های ابتدایی کار؛ در کنار تحصیل به کار هایی همچون نقاشی و دکوراسیون پرداخت .

عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی

تازه ترین عکس های ساغر عزیزی در سال ۹۶

 

عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی

تازه ترین عکس های ساغر عزیزی در سال ۹۶

 

عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی

تازه ترین عکس های ساغر عزیزی در سال ۹۴

 

عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی
عکس های جدید ساغر عزیزی

 

منبع:فان جو،

 

اس ام اس های زیبا و خواندنی اردیبهشت ۹۴

اس ام اس های زیبا و خواندنی اردیبهشت ۹۴

اس ام اس های زیبا و خواندنی اردیبهشت ۹۴

اس ام اس های زیبا
اس ام اس های زیبا

اس ام اس های زیبا و خواندنی اردیبهشت ۹۴

آنچه که به پرودگارت مدیونی تنها دوست داشتن دیگران است . (لاکوردر)

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ” ﻋـﺎﺑـﺪ” ﺑﺎﺷﯽ
” ﻋـَﺒﺪ” ﺑـﺎﺵ !
ﺷـﯿﻄﺎﻥ ﻫﻢ ﻗﺮﯾﺐ ﺑﻪ ۶۰۰۰ ﺳـﺎﻝ ﻋﺒـﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩ،
ﻋـﺎﺑـﺪ ﺷﺪ، ﺍﻣﺎ
“ﻋـَﺒـﺪ ” ﻧـﺸﺪ …
ﺗــﺎ ﻋـَﺒـﺪ ﻧـﺸﻮﯼ، ﻋﺒﺎﺩﺗﺖ ﺳـﻮﺩﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻧـﺪﺍﺭﺩ؛
ﻋـَﺒﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺑﺒـﯿﻦ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﭼﻪ ﻣﯽﺧـﻮﺍﻫﺪ، ﻧﻪ ﺩﻟﺖ …

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

آنقدر مدارا کردم که دیگر عادتم شده
وقتی خیلی نرم شدی همه تو را خم می کنند

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

برایت یک بغل مریم/ که مستش میشوی هردم
برایت قدرت آرش/که دشمن را زنی آتش
برایت سفره ای ساده/حلال و پاک و اماده
برات یک تن سالم/برایت هرچه خوبی هست
“صمیمانه دعا کردم”

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

وقتی خوشحالید از موسیقی لذت میبرید
اما وقتی ناراحتید متن آهنگ رو درک میکنید.

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

تبسم را نه میتوانیم بخریم و نه میتوانیم قرض کنیم
فقط میتوانیم هدیه دهیم
میسپارمت به لبخند ها…
گرچه گاهى خودم میهمان بغض هاى بى دلیلم!
لبخندبزن دوست من

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

اگر کسی احساست را نفهمید مهم نیست .سرت را بالا بگیر و لبخند بزن٬ فهمیدن احساس ٬کار هرکس نیست

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

مـهم نیس چـقـد هزینه کـنـی..
وقتـی می خـوای کـودکـی رو خوشـحـال کنـی
گـرفتـن هدیه هر چـن کوچیـکـــ واسشون دنیاس
“هـرکـسی مـی تونه در هـر زمانـی پـدر و مـادر باشه بـرای اونـی کـه ندارتشون”

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

ﭼــــﻪ ﺍﺳــــﺎﺭﺕ ﺑــــﯽ ﺍﻓﺘﺨــــﺎﺭﯼ ﺍﺳــــﺖ
ﺩﺭ ﺑﻨــــﺪ ﺣــــﺮﻑ ﺍﯾــــﻦ ﻭ ﺁﻥ ﺑــــﻮﺩﻥ….

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

همه ما وظیفه داریم شاد باشیم 🙂
“هکتور در جستجوی خوشبختی”

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

گاهــــــــــی نه گریـــــــه آرامــــــت میکنـــــد و نه خنــــــــــده،
نه فریــــــــــاد آرامــــــــت میکنـــــدو نه سکــــوت،
آنجــــاســـــت که بــا چشمــــــان خیـــــــــــس رو به آسمـــــــان میکنـــــــی و
میگویـــــــــی؛ خدایــــــــا تنهـــــــــا تـــــو را دارم، تنهـــــــــــایم نگــــــذار….

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

خــیــلــی بــــده احــســاس کـــنـــی …
مـــــثــــــــل دارویـــــــی …
فــقـــط وقــــت نــیــاز ازت اســتـفاده کنند …

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

حس خوشحالی کنونی ام را دنیا به من نداده که حالا بخواهد آن را از من بگیرد “شرلی کیسر”

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻧﻤﺎﺯ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻧﻢ ﻭ
ﻋﻘﺪﻩ ﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ
ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﻱ ﺗﺴﺒﻴﺢ
ﺑﺮ ﻧﺦ ﺣﺴﺮﺗﻬﺎ ﻣﻲ ﭼﻴﻨﻢ
ﺑﺮ ﺗﮏ ﺗﮑﺸﺎﻥ
ﻓﺎﺗﺤﻪ ﺍﻱ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻧﻢ
ﺁﻧﻬﻢ ﺑﻪ ﺣﺮﻣﺖ ِ ﺩﻝ ِ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻡ
ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﺷﺪﻧﺪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﻢ ..

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

آنچه را در ذهن خود ببینید…
همان را بدست می آورید…

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

گنجشکها از من آشیانه می سازند.
کلاغها به من می خندند.
این روزها مترسکی شده ام که ترساندن بلد نیست…
(شعر از یاور مهدی پور)

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

یکی گره روسریش رو باز میکنه میره جلو دوربین واسه Liiiiiiiiiiike
یکی بند پوتینش رو سفت میکنه میره رو مین واسه خااااااک

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

در گذرگاه زمان…خیمه ی شب،بازی دهر با همه تلخی و شیرینی خود میگذرد…عشق ها میمیرند…رنگ ها رنگ دگر میگیرند…و فقط خاطره هاست که چه تلخ و چه شیرین دست ناخورده بجا میماند…

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

مجنون شده‌ام؛ از بهر خدا زآن زلف خوشت،یک سلسله کن
(غزلیات شمس)

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

ایــنـجــا
یـــک نــــفــر
مَــبــهــوت نــبـودنــــت
لـحــظــه هــــا را گــیــــج مــیــزنــــد..

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

یکی از بدترین روزای زندگیم، روزی بود که توی انبار عروسکای کلاه قرمزی رفتم و تمام عروسک ها رو بی جون دیدم
شهاب حسینی

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

در دیاری که در او نیست کسی یار کسی،کاش یا رب که نیفتد به کسی کار کسی،هرکسی آزار من زار پسندید ولی،نپسندید دل زار من آزار کسی…

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

به سلامتی پاک کن که خودشو واسه اشتباهات دیگران کوچیک میکنه. . . . .

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

خداوندا
تمام کسانی را که در غیابم بدی هایم را گفتند ببخش
من هم آنها را بخشیده ام
چون میدانم تو بخشنده ای و می خواهم ذره ای به تو نزدیکتر شوم

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

صبح اتفاق قشنگی است.بیخودی نیست که گنجشکها شلوغش میکنند..پس صدا بزن خدارا که امروز روز توست
..
..
به شرط لبخندت ٬بخند تو در آغوش خدایی

…::: اس ام اس زیبا و خواندنی :::…

آرامشــی می خواهم
خلوتــی می خواهم
تــو باشی و من هم در کنار تو
تو سکوت کنــی
و مــن گوش کنم به سکوتت !

 

منبع:فان جو،

اس ام اس زیبا,اس ام اس خواندنی,اس ام اس اردیبهشت ۹۴,اس ام اس دلنشین,اس ام اس جدید,سایت اس ام اس,اس ام اس عاشقانه,اس ام اس فلسفی,