خانه » ۱۳۹۳ » مهر (page 4)

بایگانی ماهانه: مهر ۱۳۹۳

بیماری های ناشی از اینترنت

بیماری های ناشی از اینترنت.

بیماری های ناشی از اینترنت

این روزها اینترنت بخش جدا نشدنی زندگی خیلی از ماست. حتی زمانی که برای تفریح یا خرید همراه دوستان یا افراد خانواده هستیم بازهم به این فکر می‌کنیم که هر چه سریع‌تر خودمان را به وای‌فای برسانیم و به شبکه‌های اجتماعی مختلف متصل شویم. با این وضعیت عجیب نیست که روزبه‌روز اعتیاد به اینترنت همه‌گیرتر شود و با افرادی روبه‌رو شویم که زندگی‌شان بدون اینترنت مختل می‌شود. شکی نیست که استفاده از اینترنت ما را به دنیای مجازی بزرگی متصل می‌کند اما برای سلامت جسمی خطراتی دارد و به‌تدریج عوارض جانبی‌اش را در زندگی شما بر جای می‌گذارد بنابراین در کنار استفاده از فواید اینترنت، مضرات آن را هم بدانید و برای دورماندن از این اثرات جانبی تلاش کنید.

استرس فیس‌بوک

تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد که کابران فیس‌بوک تشویش و نگرانی بیشتری دارند. نتایج تحقیقاتی روی ۲۰۰ کاربر فیس‌بوک نشان داده بیشتر آنها هنگام استفاده از این شبکه اجتماعی نوعی استرس را تجربه کرده‌اند. ۱۲درصد از این افراد اعلام کردند که این سایت آنها را دچار تشویش می‌کند. کسانی که تعداد دوستان بیشتری در فیس‌بوک داشتند، استرس‌های‌شان هم بیشتر می‌شد. این استرس بعد از نوشتن پست‌های تازه ایجاد می‌شد و کاربران نگران بودند که دیگران درباره نوشته‌های‌شان چه نظری دارند و چند نفر این مطالب یا تصاویر ارسالی را می‌پسندند.

وقتی دچار استرس می‌شوید هورمون کورتیزول در بدن شما ترشح می‌شود. این هورمون سیستم ایمنی را ضعیف کرده و عملکرد هورمون رشد را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. بدین ترتیب افرادی که درمعرض استرس مزمن قرار دارند شاید در ظاهر حال‌شان خوب باشد اما ممکن است اختلالات گوارشی، کاهش رشد سلول‌ها، ریزش مو، اضطراب و آسیب‌پذیری در برابر عفونت‌ها را تجربه کنند.

bimari-net-Funjoo-ir

چطور آرامش بیشتری داشته باشیم؟

زمان مشخصی از روز را به کار با اینترنت اختصاص دهید و تمام طول روز سرگرم چک کردن صفحات اجتماعی نباشید. در این صورت هر لحظه منتظر دریافت پیام‌های تازه‌ای نیستید و استرس را کمتر تجربه  می‌کنید.

اختلال در خواب و بیداری

بررسی‌ها نشان می‌دهد اعتیاد به اینترنت با اختلالات خواب هم در ارتباط است. در یک تحقیق گروهی از کودکان چینی و آمریکایی مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که زیاد از کامپیوتر استفاده می‌کنند دیرتر به خواب می‌روند و در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند. درواقع نور آبی رنگی که در صفحه کامپیوتر وجود دارد چرخه خواب و بیداری را برهم می‌زند و احتمال بروز بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. تلفن‌های همراه، تبلت‌ها، تلویزیون و گجت‌هایی که صفحه ال ای دی دارند از خود پرتوهایی ساطع می‌کنند که می‌تواند هورمون ملاتونین را تحت‌تاثیر قرار داده و در روند خواب شما اختلالاتی ایجاد کند. طول موج نور آبی این ابزارها شبیه نور زردی است که در طول روز می‌بینیم. از این رو بدن ما شب‌ها در کنار صفحات آبی رنگ ممکن است به اشتباه تصور کند که هنور روز است.

چطور شب‌ها بهتر بخوابیم؟

یک توصیه متخصصان این است که برای تنظیم ساعت خواب‌تان شب‌ها دو ساعت قبل از خواب گوشی تلفن همراه و لپ‌تاپ را در فاصله‌ای دور از خود قرار دهید یا آنها را به‌طور کامل خاموش کنید.

غم و افسردگی اینترنتی

درست که گشت‌وگذار در بعضی سایت‌های اینترنتی و خواندن مطالب جالب و خنده‌دار شما را تاحدودی خوشحال می‌کند اما به گفته پژوهشگران اعتیاد به اینترنت می‌تواند با افسردگی همراه باشد. محققان موسسه علوم روانشناسی انگلستان بعد از بررسی افرادی که ساعت‌ها مشغول وقت‌گذرانی در اینترنت هستند به این نتیجه رسیده‌اند که این افراد نسبت به کاربران معمول اینترنت روابط اجتماعی کمتری دارند و این تنهایی گاهی با افسردگی همراه می‌شود.

علاوه بر این در مواردی اعتیاد بیش از حد به شبکه‌های اجتماعی هم دردسرساز می‌شود و به افسردگی دامن می‌زند. این احتمال وجود دارد که تماشای تصاویر زیبایی از مسافرت و خوشگذرانی دوستان‌تان باعث شود که نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید و فکر کنید زندگی‌تان چقدر یکنواخت و کسل‌کننده شده است. دلیلش این است که به‌طور طبیعی خودتان را با دوستان، همکلاسی‌های قدیمی و هم‌دانشگاهی‌ها مقایسه و خیال می‌کنید که نسبت به آنها کمبود‌های بی‌شماری در زندگی‌تان وجود دارد درنتیجه احساسات افســــرده‌کننده سراغ‌تان  می‌آید.

چطور از افسردگی پیشگیری کنید؟

به این فکر کنید که بیشتر افراد تصاویری از روزهای خوش زندگی‌شان را در فیس‌بوک قرار می‌دهند تا این پیغام را به دیگران منتقل کنند که اوضاع‌شان از هر لحاظ خیلی خوب است. آنها هم به‌طور حتم در زندگی‌شان مشکلاتی دارند که شما آنها را نمی‌بینید و در جریان سایر مسائل نیستید درنتیجه لازم نیست افسوس بخورید. اگر دوستان قدیمی یا همکلاسی‌های‌تان را در شبکه‌های اجتماعی پیدا کردید برای ارتباط در دنیای حقیقی برنامه‌ریزی کنید. ارتباط بیشتر با افراد خانواده و دوستان شما را از افسردگی اینترنتی دور می‌کند.

خشکی چشم‌ها

وقتی ساعت‌ها به صفحه مانیتور زل می‌زنید خشکی چشم تهدیدی برای سلامت چشم‌های شماست. خشکی چشم‌ها سبب قرمزی و سوزش چشم می شود و حتی ممکن است خستگی، تاری دید و سنگینی پلک‌ها را به همراه داشته باشد.

چطور هوای چشم‌ها را داشته باشیم؟

اگر می‌خواهید ضمن کار با دستگاه‌های دیجیتال و مانیتور کامپیوتر چشم‌های سالمی داشته باشید، هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه یک بار باید به چشم‌های‌تان استراحت دهید. به نقطه‌ای در دور دست نگاه کرده و چند بار چشم‌های‌تان را باز و بسته کنید. پلک بزنید. خیره شدن به کامپیوتر و پلک نزدن سبب خشکی چشم شما می‌شود. منابع ویتامین A را فراموش نکنید چون به سلامت چشم‌های شما کمک می‌کند. سبزیجات و میوه‌های نارنجی منابع خوبی از ویتامین A هستند.

bimari-net-2-Funjoo-ir

چشم‌ها هم مانند قسمت‌های دیگر بدن شما به ورزش نیاز دارند. در طول روز چند بار این ورزش‌ها را انجام دهید. در ابتدا چند بار پشت سر هم پلک‌ها را باز و بسته کنید. برای چند ثانیه چشم‌ها را ببندید و باز کنید تا خستگی چشم‌های شما کمتر شود.

چاقی در کمین کاربران اینترنت

استفاده مداوم از اینترنت فعالیت بدنی را کم می‌کند و درنتیجه کاهش تحرک با چاقی و اضافه‌وزن همراه خواهد بود. چاقی با بروز مشکلات دیگری مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی و حتی سرطان هم ارتباط دارد و شما را از سبک زندگی سالم دور می‌کند. علاوه بر این ساعت‌ها نشستن پشت میز کامپیوتر به مهره‌های گردن و کمر آسیب می‌رساند و احتمال بروز بیماری‌هایی از قبیل آرتروز را افزایش می‌دهد.

چطور لاغر شویم؟

در صورتی‌که به دلیل اعتیاد به اینترنت چاق شده‌اید و از به هم خوردن تناسب‌اندام‌تان ناراضی هستید، برای کاهش وزن از خود اینترنت کمک بگیرید. در بعضی سایت‌های ورزشی و تناسب‌اندام برنامه‌هایی وجود دارد که به کمک تصاویر به شما نشان می‌دهد چطور از پشت میز بلند شوید و کمی ورزش کنید. در صورتی‌که تلفن همراه هوشمند دارید از اپلیکیشن‌های تناسب‌اندام استفاده کنید. این اپلیکیشن‌ها در زمان‌های مشخصی از روز با زنگ به شما خبر می‌دهد وقت جدایی از اینترنت فرا رسیده و باید کمی تحرک داشته باشید. البته اگر از فضای اتاق بیرون بیایید و نیم ساعت هم پیاده‌روی داشته باشید که چه بهتر. با این وجود اگر فردی پرمشغله هستید این تمرینات مفید را فراموش نکنید.

بیماری های ناشی از اینترنت

منبع:فان جو،

گیاهان مخصوص دیابتی ها

گیاهان مخصوص دیابتی ها

گیاهان مخصوص دیابتی ها

diabt-Funjoo-ir

دکتر محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی در خصوص خواص گیاهی داروی رزماری و پونه کوهی در درمان دیابت گفت: از زمان قدیم، گیاهان دارویی متفاوتی برای درمان انواع بیماری‌ها به کار می‌رفت که از نظر علمی نیز تاثیر آن‌ها ثابت شده است.

وی ادامه داد: دو گیاه رزماری و پونه کوهی حاوی ترکیباتی است که در کاهش دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

این متخصص با اشاره به اینکه این دو گیاه دارای خواص آنتی اکسیدان هستند، از این رو خاصیت ضد سرطانی دارند، افزود: پونهٔ کوهی از خانوادهٔ نعناع است و بر اساس نوع ارتفاعی که در آن رشد می‌کند، دارای خواص متفاوتی است که از جمله نفخ روده و معده را کاهش می‌دهد و به عنوان گیاه گرم و خشک در کنار مصرف لبنیات سرد را معتدل می‌کند.

مینایی تصریح کرد: پونهٔ کوهی در دیابتی‌های نوع ۲ که دارای اختلالات متابولیک کبد هستند، چون برروی کبد تاثیر می‌گذارد، در نتیجه کبد قادر است میزان قند را کنترل کند.

وی در پایان گفت: مصرف رزماری به عنوان یک آنتی اکسیدان به روی مزاج کبد تاثیر گذاشته و آن را تعدیل می‌کند، از این رو می‌تواند به طور غیر مستقیم در کنترل دیابت نقش داشته باشد.

گیاهان مخصوص دیابتی ها

منبع:فان جو،

اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس مخصوص فصل پاییز

sms-khande-dar93-smsjok-www-funjoo-ir

اس ام اس مخصوص فصل پاییز

صد تابستان را به یک برگ پاییزی نمی فروشم

معرفت دارد درختی که

از غصه برگ هایش پیر خشک می شود…..

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

پاییز با مهر پیش آمد و ما چه بیرحمانه

همه دلخوری هایمان را به پای او نوشتیم

راز این فصل را تنها

برگ هایی فاش می کنند که کنان کوچ می کنند…

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

مثل یک فیلم کمدی که آخرش تلخ تمام می شود

این روزها نمیدانم که باید بخندم یا به سوگ بنشینم….

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

گاهی یک قدم عقب نشینی آنچنان فاصله ی ایجاد می کند

که با یک عمر شتاب هم جبران نمی شود…..

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

پاییز هم رسید

از تابستان زندگی ات هم گذشتی

بی خودی دلت را به فردا ها خوش نکن

مگر یادت نیست که دیروز هم دل خوش امروز بودی..؟؟

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

پاییز را دوست دارم

فصل بازی های راه مدرسه….

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

شاید هوای پاییزی

بهترین بهانه باشد برای بغض هایی که هیچ کدامشان

ربطی به پاییز هرگز نداشته اند اما من گریسته ام…

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

اولین لحظات پاییزی شما به خیر

دوستان چهار فصل من

با مهر آغاز میکنیم این فصل را و تا ابد ادامه می دهیم…

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

درختان پرشکوفه بادام را دیگر فراموش کن اهمیتی ندارد در این روزگار آن چه را که نمی توانی بازیابی به خاطر نیاور موهایت را در آفتاب خشک کن عطر دیر پای میوه ها را بر آن بزن عشق من ، عشق من فصل پائیز است.

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

مهر را پایان است نکند مـهر تو با تقویم است من ز تقویم دلـــت باخـبرم هـمه ماهــش مــهر اسـت هـمه روزش احـــــســــاس زنــده باشـی عشــــــقم عزتــت افزون بــاد

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

امان از این بوی ِ پاییز و آسمان ابری ! که آدم نه خودش میداند دردش چیست و نه هیچکس ِ دیگری … فقط میدانی که هر چه هوا سردتر میشود ، دلت آغوش ِ گرمتری میخواهد

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

فصل باد و برگ فصل رنگ و رنگ و رنگارنگ فصل مشق و مشق عشق و عشق انار فصل باز باران با ترانه فصل شیدایی و مهر و مهرگان فصل یلدا و چله پائیز پادشاه فصول بر همه مبارک باد !

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

خیزید و خز آرید که هنگام خزانست / باد خنک از جانب خوارزم وزانست آن برگ رزان بین که بر آن شاخ رزانست / گویی به مثل پیرهن رنگ رزانست

b70c44febf اس ام اس مخصوص فصل پاییز

اس ام اس فصل پاییز

همره باد سر پاییزی سرنوشت من و و تو گشته جدا رهسپاری عشق من اکنون میسپارم تو را به دست خدا

 

منبع:فان جو،

جشن تولد کاپیتان تیم ملی والیبال در اینچئون

جشن تولد کاپیتان تیم ملی والیبال در اینچئون

جشن تولد کاپیتان تیم ملی والیبال در اینچئون

تیم ملی والیبال ایران بعد از حضور در یک تورنمنت فوق سنگین در کشور لهستان و کسب عنوان ششمی جهان حالا خودش را آماده قهرمانی در بازی های آسیایی می کند.

آنها که خستگی ناشی از این مسابقات را با خود به اینچئون آورده اند، به هر طریقی سعی می کنند شرایط اردوی جدید را برای خود قابل تحمل کنند. فدراسیون والیبال حتی برای اینکار تصمیم گرفت برخی از اعضای خانواده این ورزشکاران را به کره جنوبی ببرد تا با انها دیداری داشته باشند.

با این حال برگزاری جشن تولد سعید معروف کاپیتان تیم ملی والیبال نشان می دهد شرایط اردو برای ملی پوشان خیلی هم سخت و طاقت فرسا نیست.

pic tavalod-valiball

جشن تولد کاپیتان تیم ملی والیبال در اینچئون

منبع:فان جو،

جادوگر آسیا ، علی کریمی دستیار کی روش شد

جادوگر آسیا ، علی کریمی دستیار کی روش شد

ali-karimi-keyrosh

جادوگر آسیا ، علی کریمی دستیار کی روش شد

به گزارش به نقل از سایت رسمی فدراسیون، در این جلسه که علی کفاشیان، مهدی محمد نبی و سرمربی تیم ملی حضور داشتند، به پیشنهاد سرمربی تیم ملی، علی کریمی به عنوان دستیار ایرانی کی روش انتخاب شد.

نشست مطبوعاتی سرمربی تیم ملی و علی کریمی به زودی برگزار خواهد شد.

منبع:فان جو،

سرقت ۷ کیلو طلا در ۴۰ ثانیه در دزفول!

سرقت ۷ کیلو طلا در ۴۰ ثانیه در دزفول!

سرقت ۷ کیلو طلا در ۴۰ ثانیه در دزفول!

دو روز بعد از سرقت مسلحانه از یک طلافروشی در دزفول، جزئیات بیشتری از این حادثه منتشر شد.

srghat-tala

به گزارش همشهری، اظهارات صاحب طلافروشی نشان می‌دهد مردان مسلح هنگام سرقت حدود ۲۰گلوله شلیک کرده و ۷کیلو طلا به سرقت برده‌اند. این سرقت عصر شنبه از مغازه طلافروشی امیرزرگر در خیابان شریعتی دزفول رخ داد. ۴مرد مسلح با تیراندازی به ویترین مغازه شیشه را شکستند و در یک چشم به هم زدن جواهرات داخل ویترین را سرقت کردند.

صاحب طلافروشی که هنگام سرقت همراه شاگردش در مغازه بود درباره این سرقت می‌گوید: «حدود ساعت ۶عصر روز شنبه بود که این اتفاق افتاد. من برای چند دقیقه رفتم طبقه بالای مغازه اما ناگهان صدای رگبار گلوله شنیدم. وقتی آمدم پایین فهمیدم چند سارق به مغازه‌مان حمله کرده‌اند.

آنها ۴نفر بودند که همه‌شان، حتی راننده هم کلاشینکف داشت و ما هیچ کاری نتوانستیم انجام دهیم. آنها حدود ۲۰گلوله به شکل دایره‌ای به شیشه ویترین شلیک کرده و آن را به‌طور کامل از بین برده بودند. وقتی به دیوار داخل مغازه نگاه کردم سوراخ‌سوراخ بود و شاگردم از ترس خودش را روی زمین انداخته بود.»

این مرد ادامه داد: «همه‌‌چیز در ۴۰ثانیه اتفاق افتاد و سارقان با شکستن شیشه ویترین همه طلاها را که حدود ۷کیلوگرم بود داخل یک ساک ریختند. حتی ما کرکره مغازه را که برقی است پایین دادیم اما قبل از آنکه کرکره به‌طور کامل پایین بیاید سارقان همه طلاهای داخل ویترین را با خودشان بردند. آنها هنگام فرار سوار یک خودروی پژو شدند و آنطور که شنیدم گویا هنگام سرقت خیابان را هم بسته بودند تا راحت‌تر فرار کنند. این نشان می‌دهد سارقان با آمادگی و نقشه قبلی این سرقت را انجام داده‌اند.»

مالباخته درباره حضور پلیس در صحنه گفت: «سرقت از مغازه‌ام در حالی انجام شده که در فاصله ۵۰ متری مغازه‌مان یک کانکس پلیس قرار دارد که همیشه مأموران داخلش هستند. قبلا هیچ سرقتی از مغازه‌مان انجام نشده بود. ما همه تجهیزات امنیتی مثل کرکره برقی، در برقی و آژیر را داشتیم که استفاده کردیم. ما هیچ وقت فکر چنین اتفاقی را نمی‌کردیم.»

صاحب طلافروشی اما از پلیس ناراضی به‌نظر می‌رسد. او می‌گوید: «پلیس یک روز بعد از این حادثه به ما گفت سارقان را دستگیر کردیم و طلاها دست‌نخورده باقی مانده است اما واقعیت این است که سارقان دستگیر نشده‌اند؛ چون در ادامه، حرف‌شان را پس گرفتند و گفتند سارقان دستگیر نشده‌اند.»

وی ادامه می‌دهد: «از پلیس می‌خواهیم به‌خاطر اذهان عمومی و اینکه در جامعه رعب و وحشت ایجاد نشود سارقان را دستگیر کنند؛ چون در ۴۵روز گذشته به ۴طلافروشی دیگر هم دستبرد زده شده بود. یکی نیمه شب در میدان اصلی دزفول رخ داد که صندوق را باز کرده و طلاها را سرقت کرده بودند. در موردی دیگر سقف یک طلافروشی را سوراخ کرده بودند اما موفقیت‌آمیز نبود و چند مورد دیگر هم بود که موفقیت‌آمیز بود. اگر اینطور باشد طلافروشان باید در مغازه‌هایشان را ببندند. حالا ما ۲روز است که بیکاریم. چون طلاها را برده‌اند و ما چیزی نداریم که با آن کار کنیم ‌و در این شرایط پدرم وضعیت روحی خیلی بدی دارد.»

سرقت ۷ کیلو طلا در ۴۰ ثانیه در دزفول!

منبع:فان جو،

فال روزانه چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳

فال روزانه چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳

falفال روزانه چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳

فال روزانه متولدین فروردین:
ممکن است با کسی که دوست اش دارید ملاقات کنید، آن هم ملاقاتی سرشار از شور و حرارت. این ملاقات شما را چنان به هم پیوند می زند که در همان مرحله ی اول به هم تعهد خواهید داد. اما شاید شک و تردید هم به سراغ روابط عاشقانه ی تان بیاید. باید خودتان را محدودتر کنید و در بیان احساسات تان محتاط باشید. اگر زیاده روی کنید نتیجه ی معکوس اخواهید گرفت. پس صبور باشید!


فال روزانه متولدین اردیبهشت:

امروز ممکن است کمی احساس تشویش و بی قراری کنید. فشارهای کاری باعث می شود که خشم های نهفته ی درون تان به مرز علنی شدن برسند. باید سعی کنید به طریقی بفهمید که این فشارها شما را به یاد چه چیزی می اندازند. اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید، اشکالی ندارد، حداقل اش این است که از رها شدن خشم تان راحت خواهید شد. روی کارتان تمرکز کنید تا اتفاقی که باید بیفتد.


فال روزانه متولدین خرداد:

افراد زیادی هستند که می خواهند توجه شما را به خودشان جلب کنند. همه ی آن ها یا کمک می خواهند یا مشورت. دل تان می خواهد کمک شان کنید، اما ممکن است اوضاع طوری پیش برود که نتوانید روی کارتان تمرکز کنید. اجازه ندهید که این وضعیت باعث به هم ریختگی اعصاب تان شود. به هر درخواستی جداگانه رسیدگی کنید، قول ندهید و بهترین های تان را به کار ببندید.

فال روزانه متولدین تیر:

امروز ممکن است در محل کارتان دچار مشکل شوید. انگار همکاران تان نه می توانند به هم اعتماد کنند و نه این که در کنار هم کار انجام دهند. اگر قرار است همه بتوانند مهارت ها و قابلیت های شان را به نمایش بگذارند باید بعضی چیزها اصلاح شود. اگر در مقامی هستید که این کار از شما ساخته است پس آن را انجام دهید. اگر در چنین مقامی قرار ندارید خودتان را کنار بکشید.


فال روزانه متولدین مرداد:

امروز ممکن است بین شما و یکی از نزدیکان تان اختلافاتی پیش بیاید. اکنون از شما انتظار می رود که قابلیت های خود را به کار بگیرید تا آشتی برقرار شود. اگر با احتیاط جلو نروید ممکن است یک دعوای حسابی درست شود. کاری نکنید که مجبور شوید حرف هایی را که نباید بزنید. مبادا کاری کنید که تا مدت ها جراحت های احساسی آن به طول انجامد.


فال روزانه متولدین شهریور:

امروز ممکن است به خاطر مشکلات مالی دچار سردرد شوید. بین یک دورهی گیر افتاده اید: از یک طرف دل تان می خواهد که برای آینده پول پس انداز کنید و از طرف دیگر تمایل دارید وسایلی را که مدت ها بود لازم داشتید بخرید. می توانید کاری کنید که به  هر دوی خواسته های خود برسید. اشکالی ندارد اگر کمتر پس انداز کردید، بروید و وسایل مورد نیازتان را البته به قیمت مناسب بخرید. یادتان باشد که قبل از هر اقدامی همه ی جوانب کار را خوب برریس کنید.


فال روزانه متولدین مهر:

چند روز گذشته سرتان خیلی شلوغ بود و حالا احساس خستگی می کنید. امروز ممکن است خیلی زود اعصاب تان به هم بریزد و بر اطرافیان تان خشم بگیرید. خودتان را آرام کنید و یک دوش آب گرم بگیرید. چای سبز هم می تواند نوشیدنی مناسبی برای حال و روز شما باشد. به هر حال سعی کنید که امروز همه چیز را آسان تر بگیرید.


فال روزانه متولدین آبان:

امروز ممکن است فرصتی دست دهد تا بتوانید در یک کار هنری شرکت کنید و پول خوبی به دست آورید. این کار هنری سرشار از خلاقیت است. دوست دارید که در طول فرآیند این کار با آدم های جدید آشنا شوید. اگر مجرد هستید، ممکن است عاشق یکی از همکاران تان شوید. خلاصه این که از این فرآیند لذت ببرید.


فال روزانه متولدین آذر:

امروز ممکن است در یک کنفرانس یا چیزی مشابه شرکت کنید. افراد شرکت کننده ممکن است تا حدی با هم اختلاف نظر داشته باشند که به هم خشم بگیرند و فریاد بزنند. شما هم ایده های خوبی در ذهن تان دارید، اما به شما توصیه می شود که خودتان را دخالت ندهید. شما نمی توانید این دعوا را حل و فصل کنید، پس اعصاب خودتان را بیهوده به هم نریزید. اگر می توانید امروز اصلاً در چنین جمع هایی شرکت نکنید.


فال روزانه متولدین دی:

امروز سرشار از انگیزه هستید. احساس خیلی قشنگی است، اما نمی دانید که چه طور باید از آن استفاده کنید. این وضع شاید نمایانگر نوعی الهام هنری باشد، شاید به مرحله ای رسیده اید که می توانید دیگران را به راحتی درک کنید. نکته ی مهم این جاست که می خواهید تنها باشید تا خوب فکر کنید و ببینید چه طور می توانید از این فرصت استفاده کنید. سعی کنید فرصت ها را از دست ندهید.

فال روزانه متولدین بهمن:

امروز ممکن است با آدم ها جالبی برخورد کنید. شاید این آدم های جدید اهل سرزمین دیگری باشند. اکنون از قابلیت های کلامی خوبی برخوردار هستید، پس می توانید از هم صحبتی با دیگران لذت ببرید. تمام شب در فکر ایده های پیچیده و کاربردی بوده اید. برای این که ذهن تان شفاف شود و درست تصمیم بگیرید، بد نیست کمی پیاده روی کنید.


فال روزانه متولدین اسفند:

امروز ممکن است از منابع غیر منتظره ای اطلاعات جدید کسب کنید. شاید تصمیم بگیرید که با این اطلاعات به سراغ کارهای جدید و متفاوت بروید. بدانید که باید طوری پیش بروید که توجه دیگران جلب شود تا بتوانید پیشرفت کنید. از این که در مسیر پیش بروید ترس نداشته باشید، فقط کافی است کارتان را خوب انجام دهید.
♥♥♥ فال روزانه حافظ ♥♥♥
منبع:فان جو،

نوشیدنی های مخصوص فصل پاییز

نوشیدنی های مخصوص فصل پاییز

نوشیدنی های مخصوص فصل پاییز
نوشیدنی های مخصوص فصل پاییز

نوشیدنی های مخصوص فصل پاییز

: برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرما خوردگی مقاوم کنید از همین امروز در برنامه غذایی تان یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید. حالا اگر می خواهید خواص آن کامل تر هم شود به این مخلوط آب سیب، انگور، لیموترش هم بیفزایید. برای طرز تهیه آبمیوه های پاییزی با ما همراه باشید.

سان فروت ( معجون ویتامین c )

مواد لازم :

پرتقال درشت                 ۱ عدد
سیب                            ۱ عدد
لیموترش                        ۱ عدد
آب انگور                         ۱ پیمانه

طرز تهیه :

پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایش را جدا کنید .گوشت دو میوه را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید. سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید .سپس همراه با آب انگور به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید. اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد،موقع مخلوط کردن چند تکه یخ هم اضافه کنید.

نکته : به جای خود سیب از آب سیب آماده کارخانه ای هم می توانید استفاده کنید.

نوشیدنی سیب و نعناع

اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید این بار به این مخلوط ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه کنید.

مواد لازم :

 کرفس                                           ۱ ساقه
لیمو ترش                                       ۱ عدد
سیب درشت                                    ۱ عدد
شکر                             ۱ قاشق سوپخوری
نعنای تازه     ۱۰۰ میلی لیتر آب سیب ۵ برگ
یخ                                               ۴ عدد

طرز تهیه :

لیموترش را پوست کنده و هسته های آن را جدا کنید. سیب را هم پوست کنده و بعد از خارج کردن تخم هایش،چهار قاچ کرده و در مخلوط کن بریزید.کرفس و گوشت میوه لیموترش ،برگ های تازه نعنا، شکر و یخ را هم در محفظه مخلوط کن ریخته ،آب سیب را هم بیفزایید و پس از مخلوط کردن در لیوان مورد نظر سرو کنید.

منبع:فان جو،

عکس های جدید و زیبا نجمه خدمتی دختر طلایی ایران در اینچئون

عکس های جدید و زیبا نجمه خدمتی دختر طلایی ایران در اینچئون

عکس های جدید و زیبا نجمه خدمتی دختر طلایی ایران در اینچئون

عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایرانعکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران
عکس های نجمه خدمتی کماندار طلایی ایران

جدیدترین عکس های افراد مشهور عکس های زیبا بازیگران زن مهر ۹۳

منبع :