خانه » سلامت » بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!


کوچک کننده و فرم دهنده بيني Nose Up ساعت بند چرم اليزابت تخفيف ويژه فقط 15 هزار تومان عينک آفتابي Louis vuitton فقط 30 هزار تومان ساعت گوچي gucci دستبندي نگين دار فقط 15 هزار تومان ساعت طرح رولکس نقره اي فقط 20 هزار تومان  ساعت كاسيو تيتان طرح EDIFICE 554 فقط 55 هزار تومان  گردنبند مرغ آمين فقط 20 هزار تومان عينک خلباني شيشه آبي فقط 28 هزار تومان

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!,فان جو,بی قراری پا,لرزش پا,عمر طولانی شدن عمر

 

لرزش و بی قراری پا باعث افزایش عمر می شود

شاید افراد زیادی را دیده باشید که هنگام نشستن به شدت پاهایشان را تکان می دهند که شاید فکر کنید این افراد عصبی هستند ولی محققان دریافتند که این عمل باعث طولانی شدن عمر می شود.

بی‌قراری و یا لرزش پا زمانی که در حالت نشسته هستید، عادتی آزاردهنده است اما یافته‌های محققان نشان داده است بی‌قراری در محل کار مانع بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. دوره طولانی نشستن در یک موقعیت خاص در محل کار و یا پروازهای طولانی، جریان خون در پا را کاهش می‌‎دهد و مشکلات قلبی بسیاری بوجود می‌آورد.

محققان دانشگاه میسوری اظهار کردند: لرزش مداوم پا با افزایش جریان خون، کاهش استرس و سالم نگه داشتن قلب در ارتباط است.

بی‌قراری پا گاهی در یک پا است و محققان می‌گویند که در هر دو پا نتایج بهتری دارد. همچنین در این مطالعه پژوهشگران دریافتند، لرزاندن پا جایگزینی برای راه‌ رفتن و ورزش است که برای قلب بسیار مفید خواهد بود.

نتایج این بررسی در نشریه امریکایی Physiology منتشر شده است.

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!

منبع: تاپ ناز

بی قراری پا و تکان دادن پا باعث طولانی شدن عمر می شود!,فان جو,بی قراری پا,لرزش پا,عمر طولانی شدن عمر





پیشنهاد ما

نکاتی برای داشتن روزه ای راحت بدون تشنه و گرسنه شدن

نکاتی برای داشتن روزه ای راحت بدون تشنه و گرسنه شدن

نکاتی برای داشتن روزه ای راحت بدون تشنه و گرسنه شدن نکاتی برای داشتن روزه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *